はりねずみのひとりごと

  夏に限らず、季節の変わり目になると洋服を変えますよね。それと同じようにメイクも色合いを変えたくなったりしないでしょうか。 やっぱり夏ならば化粧崩れが気にならないようなものを、冬ならば乾燥が防げるようなものを選びたいものだと思います。


化粧が崩れてしまうと何回も直してしまうので、結局ムラになってしまう可能性もありますよね。 そこで、コスメデコルテのＡＱシリーズのポイントメイクがおすすめです。 このアイシャドウは雰囲気としてはちょっと大人な感じの発色や色合い、決して派手ではないけれど鮮やかで艶やかな色合いがとても上品な印象を与えると思います。



そんな感じをコスメデコルテのアイシャドウで演出することができるのです。 そんなコスメデコルテのアイシャドウは毎日の使用にも特別な日にも使えるものとしてかなり重宝するアイテムだと思います。 セット内容としてはハイライトが2色、これはアイホールと眉下用に使用します。プラスしてアクセントになるカラー、ライン取り用のカラーとペンとなっています。 このコスメデコルテのアイシャドウは発色もいいし、粒子も飛び散らないため、初心者でも簡単に綺麗に仕上げることができるものです。




また肌にフィットするために持ちもよく汗をかきやすい夏の時期でも大丈夫です。 大人な感じ、上品な感じのメイクをしたいと感じているならばぜひこのコスメデコルテＡＱシリーズのアイシャドウを使用してみてはいかがでしょうか。






























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追伸

　今日はどんよりお天気、洗濯物も乾きません。明日は晴れるかな？

  にきび痕には大きく分けて3つの種類があると言われています。 どういう種類があるのかというと以下のような種類があります。 ・にきび痕がケロイド状に盛り上がってしまっているもの。 ・にきびが炎症を起こしてしまい、肌組織を壊してしまって治る過程でクレーター状にへこんでしまったもの。 ・にきびの痕が色素沈着してしまい、黒ずんでしまったもの。


 こういったにきび痕はできてしまったら自然治癒が難しかったり、治療してもなかなか治らなかったりします。 化粧品などでにきび痕を隠したりするのにも、限界があると思いますし、クレーター状や盛り上がってしまったにきび痕に関しては最悪の場合、一生消えない可能性もありますので、できれば予防をする方を重点的に考えてみるのがいいと思います。 まず大事なことはにきびが出来ないようにすることです。もしできてしまったらそのにきびを引っ掻いたり、潰したりしないことです。


 また、常に肌を清潔に保つよう心がけ、脂肪分や糖分などの過剰摂取を控え食生活や生活リズムなどを整えることも大きなポイントとなります。 また皮脂と汗のバランスをとることも肌には大切ですので、夏にはクーラーに当たりすぎたりして肌が乾燥してしまうことを防ぐようにしましょう。 またもともと乾燥肌の人など水分が少ない人は洗顔に皮脂を取りすぎないように弱酸性の洗顔料を使用したり、化粧水などで水分補給をしてあげたりすることがにきび防止に繋がります。




































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追伸　　今日は、とっても暖かい日。いつも寒くて困ってる私ですが、今日はちょうどいい感じ！過ごしやすい一日になりそうです。

  ヒアルロン酸は、主にその分子の大きさによって分類することができます。 美容整形外科クリニックで、ヒアルロン酸を注射したり注入したりする場合は、体の部位やその状態によって、ヒアルロン酸分子の大きさを変えて、注射や注入しています。


 ヒアルロン酸は、分子の量が小さいほどより早く吸収でき、大きいほど体内に残ることができる、という性質をもっています。 そこで、美容整形では、うまくその性質を利用して、ヒアルロン酸注射や注入を行なっています。 それでは、美容整形で使用されている、分子量が異なる3種類のヒアルロン酸を紹介します。


 「バーレーン」は、粒子が大きく、注射や注入する箇所は、鼻唇孔のシワ、頬、こめかみです。 「レスチレン」は、粒子が比較的小さく、目の下のくぼみや額に注射や注入します。 「レスチレンファインライン」は、粒子が最も小さく、目の周りにある小ジワに注射や注入します。 また、ヒアルロン酸は、人工ヒアルロン酸と天然ヒアルロン酸という2種類に分類されます。


人工ヒアルロン酸は、ストレプトコッカスや乳酸菌などによるバイオ製法で作り出され、天然ヒアルロン酸は鶏のトサカなどから抽出します。 主流になっているヒアルロン酸は、バイオ製法によるものがほとんどです。 やはりその理由は、安価で大量に作り出すことができるからです。

また、美容整形でシワやたるみに対して行なうヒアルロン酸注射や注入では、加齢のために保水力が低下した肌に、ヒアルロン酸を補給することで、保水力を向上させ、効果的に若返りを実現させることができます。


































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追伸　　今日、テレビで昔のマイケルジャクソンのコンサート映像流れてたんだけど、今見てもすごいレベル高かったです。やっぱりスーパースターは違うな！！

  年をとってくると、だんだん気になり始めるのが、お肌の劣化ですよね。 若いころには・・・それはそれでニキビができたりと悩みはある人もあったかもしれないですが、シワやシミができることは避けて通ることはできません。 人間であればどんな人であってもシワはできるのです。 しかし、努力しだいでシワができるのを遅らせることができます。 やっぱり楽をしていては奇麗でいることは不可能です それなりの努力は必要ですよ。 一番簡単な方法があります。 それは保湿です。


ただ肌に水分を与えてあげるだけです。 お肌が潤っていればシワはできにくいのです。 しかし、簡単に保湿と言いましたが、これが意外とめんどうだったりします。 方法は簡単です。 ご自分が持っている化粧水など、お高い化粧水をお使いの人はドラッグストアの安い化粧水でもイイですよ。 それをティッシュに浸して顔にパックします。 これだけです。 しかし、これを毎日します。 そうです。毎日というのがめんどうなのです。


 私なんて、今特にめんどくさいです。 育児中だからです。 しかし、だからといって今努力を怠れば、将来シワシワです。 子供が優先なので、毎日できないこともあります。 でも思いついた時には必ずやります。 私は目の下のシワも気になるので、目の下は目の下でそこにフィットするようにパックしたあとに顔全体にパックをします。 ほんとは１５分ほどですが、パックが乾いてきたらちょっと化粧水を足したりして、延長したりもします。 次の日のお化粧はさすがにやりやすいですよ。











































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追伸　　ブラット・ピットが来日。子供全員と愛妻アンジェリーナと一緒です！ホント素敵な一家ですよね。

  O脚の治し方に特需があるのは、外見を重視しての事です。 しかし、それだけではありません。 むしろ、外見以上に深刻なのが、体への悪影響です。 外見に関しては、取り繕う事も可能です。 例えば、女性であればロングスカートを履く事で、脚の形が一切周りに見えなくなりますよね。 多少空しさはあれど、それで解決できる問題です。


 ですけど、体調への影響、あるいは症状の併発など、O脚には決して軽視できない体への悪影響が数多く存在しています。 まず、一番良く見られるのは、膝の変形です。 膝には、人間の体重の3倍の負荷が掛かります。 何故スポーツ選手の多くが膝を痛めたり、膝に水が溜まったりするのかというと、底が最も負荷の掛かる場所だからです。 これは、日常生活をしている中でもよく実感するところなのではないでしょうか。


重い物を持ったときや、たまには知ったときなど、膝に痛みを生じる事がありますよね。 アレは膝の悲鳴です。 そして、O脚の場合、その膝への負担が内側に集中します。 そうなると、結果として膝は変形し、足を痛めやすくなる原因となります。


また、姿勢の悪くなる原因ともなり、結果的に体全体に悪影響を及ぼすわけです。 膝は腰と同じく体を支える大事なパーツですから。 よって、膝を悪くした人が治し方の一つとして、O脚の矯正を行なう場合もあります。 O脚の治し方が、そのまま膝の治し方と当てはまるわけですね。 それくらい、O脚が体に与える影響は大きいのです。












































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追伸　　バレンタインのチョコレート、今回は手作りしてみようかな？高級ブランドチョコレートもいいけど。やっぱり手作りには勝てませんよね？

セルティックからは長い歴史の中でたくさんの名選手が生まれました。 ヘンリク・ラーションもそのひとりです。 ラーションは1971年9月20日にスウェーデンのヘルシンボルグに生まれました。 地元のチームでプレーしたあと、93年にオランダ・フェイエノールトに移籍し、その後1997年にセルティックのプレーヤーとなりました。

そして、０４年にスペイン・バルセロナに移籍するまで、7年間で通算315試合出場242得点という驚異的な成績を残したのです。 ラーションのセルティックの選手としての初ゴールは、実はハイバーニアンとのデビュー戦でのオウンゴールでした。 交代選手としてピッチに登場した直後、相手選手にボールをパスしてしまい、スコアされてしまったんです。

それでもラーションの得点力は瞬く間に認知され、当時レンジャーズの全盛期であったスコットランドリーグにおいて、1998年に１０年ぶりにセルティックをリーグ制覇に導きました。 99年11月には、足を骨折する大怪我を負ってしまいますが、辛抱強くリハビリに励み、翌年に見事チームへの復帰を果たします。

 そして新マネジャーのマーティン・オニールのもとで、セルティックはスコティッシュプレミア、リーグ杯、ＣＩＳ杯の三冠を成し遂げることとなりました。 その後、ラーションはファンの涙を背に感じつつ（ラーション自身もラスト試合の後、涙を見せた）、04年にバルセロナに移籍しました。 ちなみにゴール後に飛行機のごとく両手を広げるパフォーマンス、そして、舌出しパフォーマンスはラーションのトレードマークです。










































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追伸　　昨日は、雪でした。あんまり寒いんで、使い捨てカイロを２個使い！とっても、暖かく過ごせました〜。

ヘタリアでは金髪が首の付け根の辺りまで伸びているのが特徴のフランス。もちろん薄い髭も欠かせません。 ヘタリアの中に登場する国の中ではイタリアと並んで、髪型に特徴があります。 さてフランスが一番活躍した時期と言えば、フランス革命後です。 ナポレオン戦争により一度はヨーロッパ中を手中に収め、実力を見せつけます。


 ヨーロッパ大国フランスと言われたのもこの時期です。 しかしナポレオン１世がいなくなってからは、あっという間力を無くしてしまい、軍事は苦手分野になってしまいます。 その結果何度も経済難に陥ってしまうという散々な目にあっています。


 残念なことにヘタリアの中でも、フランスの活躍を目にすることはあまりありません。 国の存続が危なくなると苦渋の決断で宿敵であるイギリスに連合国になるよう迫った事もありますが、イギリスに断られてしまいます。 イギリスとは何度も大戦を繰り返すほどで、仲はあまりよくありませんが、利害が一致すると手を組むことも多くある腐れ縁なのです。 ロシアやイタリア、日本などとは比較的仲がいいようです。


 そんなフランスは元々戦うのは得意ではなく、農業でぶどうをつくり、名産のワインを作る方が性に合っていると言われています。 綺麗なものであればなんでも好きというフランスはプライドも高く、芸術面では世界一を自負しています。 また周囲の迷惑を顧みず、セクハラ行為やセクハラ発言を頻発してしまいます。男女問わず、多くの被害者がいるとか。





































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追伸　　昨日の雨がまだ残ってる。こんな日は寒いんですよね〜〜日も照らないし。明日は晴れてくれるでしょうか？？

いびきを防止、対策する方法として、【口呼吸を治す】というのがあります。 口呼吸というのは、いびきの大きな原因の一つです。口呼吸を治し、鼻呼吸にするということがいびきを治す大切な事です。 しかし、単に口呼吸を鼻呼吸に治せばいいというものではありません。鼻の疾患があるために口呼吸しかダメという人も少なくはありません。

そのためにはまず鼻の疾患を耳鼻咽喉科などで診察を受けて治しましょう。 口呼吸を治す方法としては以下の方法がありますので、参考にしてください。 【マウスピース】 これは既製品のマウスピースの事で、通常に言ういびきや睡眠時無呼吸症候群の治療用として使われている歯科器具装置のマウスピースではありません。 この既製品のマウスピースを使うことによって鼻呼吸に戻る可能性があります。

 【おしゃぶり】 口呼吸になった原因というのは、赤ちゃんの頃に早めに「おしゃぶり」を外された事が原因だと言われています。 ということは、おしゃぶりをするようにすれば子供だけでなく大人でも口呼吸から鼻呼吸に戻す事が可能だと言われています。

 これを期待して、恥ずかしいかもしれませんが一日に数時間だけでもおしゃぶりする生活をしてみるのもいいかもしれません。 【テープを口にして口を閉じる】 口呼吸というのは口で呼吸する事ですので、口を閉じて鼻呼吸する習慣を付ける事が大切です。睡眠時に口にテープを張ることで鼻呼吸を促す事が効果的だと言われています。

 この口にするテープにはセロハンテープなどのものだと唇が荒れたりしてしまうので、市販されている「マウステープ」などを使用するようにしたほうがいいかもしれません。












































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 追伸　　雨が降りそうな天気です・・・・・いやっもしかしたら雪になるのかも。足が冷え冷えです。足湯したいなぁ〜。

  女性は男性と違った身体のメカニズムを持っています。女性の生理と言うのは初潮が始まってから閉経するまで、年齢にすると10代?60歳くらいまででしょうか、基本的には毎月生理が来ますよね。 生理と言うのは女性特有の生理現象で、子供を産む準備を体がしているということになります。 ただ、生理が来ると子供を産むことができると言うことは分かるのですが、そのメカニズムと言うのは難しいところがあるので、まだまだ解明しきれてないところがあるようです。

その中で女性特有の病気と言うのがあるのですが、子宮内膜症という病気は多くの方が悩まれているようです。 子宮内膜とは子宮の内側部分を被っている内膜組織のことで、正常であれば通常は月経時に出血と共に内膜組織が体外に排出されるようになるのですが、子宮内膜症になってしまうと何らかの原因で内膜組織が子宮以外の器官に移ってしまい、それが月経周期に合わせて体外に出血と共に排出されるようになります。 子宮内膜症を処置せずに放っておくと、症状はもちろん悪化してしまいます。


 その内膜が子宮から卵巣への通路に癒着してしまうと、通路が塞がってしまうために、不妊症の原因にもなってしまう可能性があります。 実際に不妊症で悩んでいる人の2割?3割が子宮内膜症という診断になっているそうです。 このように月経がある年齢の場合にはいつでも子宮内膜症になる可能性がありますので、定期的に専門の期間に行って受診してみることをおすすめします。














































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追伸　　最近、歯を磨きながらもも上げをしてます。これがけっこう良い運動になるんです！歯磨きの時間ってけっこう使えますね！

  今のアロマオイルは研究が進んでおり、日本で馴染み深い香りも出てきています。 花粉症の方も増えてきているので、むやみやたらに日本の樹木の香りをお勧めできるわけではないのですが。 中でも・竹・スギ・ケヤキ・柚・紫蘇・よもぎ・菖蒲・梅・桜・などは、日本人としてはほっとする香りです。 中でも柚はさっぱりした中に甘さもあり好まれています。料理にも使われていると一味違ったおいしさになりますよね。


柚は血管を拡張させ血行を良くし、体を中から温めてくれる効能があるので、風邪をひきにくくすると言われています。 冬には柚とはちみつを漬けた柚茶なんかもいいですね。 柚のはちみつ漬けは、苦味も少なく甘酸っぱくて、飲むだけでなくクッキーに付けてもおいしいです。 その他に梅のアロマオイルも良い香りです。梅と聞いたら、やはり唾液が湧き出てくる酸っぱさを想像してしまいます。


 しかしアロマオイルの香りは甘い感じです。梅はお香もお勧めです。 甘く何ともいえない良い香りが部屋に立ち込めるのは、お客様をお出迎えする玄関などにぴったりです。 竹は香りが薄いですが、殺菌作用や浄化作用に優れています。


 昔から竹の皮はしなやかに曲がり、お弁当を包むのに使われてきたのは、この殺菌作用の効能を生かして使われてきたのでしょう。 和のアロマオイルに使われている花は、樹木が多いです。お花見も兼ねて、梅や桜をのんびり見学するといったこともアロマのひとつでしょうか。
































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 追伸　　そろそろ春物が店先に並んできました。食べ物もファッションも！春一色になるにはまだ先になりそうですが・・・春になるのが楽しみです。